Распорядок качка утром и вечером

УТРОМ 1. ПРЕСС КАЧАТ 2. БЕГШТ 3. ТУРНИК 4. АНЖУМАНЯ ВЕЧЕРОМ 1. ПРЕСС КАЧАТ 2. БЕГШТ 3. ТУРНИК 4. АНЖУМАНЯ 5. ГАНТЕЛИ

На чёрном фоне постепенно появляется рукописный план тренировок на утро и вечер: пресс, бег, турник, «анжуманя» и гантели. Шутка в том, что список упражнений выглядит как преувеличенно серьёзный и бесконечный распорядок качка, причём вечером он почти полностью повторяет утреннюю программу. EN: On a black background, a handwritten morning and evening workout plan gradually appears: abs, running, pull-ups, “анжуманя,” and dumbbells. The joke is that the list looks like an exaggeratedly serious and endless bodybuilder’s routine, with the evening program almost completely repeating the morning one.

• @ithueti / 14939 2024-12-30